Digital Detox in der Natur

Nachrichten, Mails, Chats – wir sind ständig online. Doch je mehr wir digital vernetzt sind, desto weniger fühlen wir uns oft wirklich verbunden.

An diesem Termin bist du eingeladen, das Smartphone bewusst beiseite zu legen und die Sinne wieder zu öffnen – für Wind, Licht, Stille und echte Begegnungen, um so wohltuend in den Feierabend zu starten.

Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen in der Natur. Ein kurzer Input erklärt, was „Digital Detox“ im Alltag bedeuten kann und warum bewusste Pausen vom Bildschirm gut tun. Danach gibt es Raum für Austausch über eigene Erfahrungen sowie kleine Natur- und Achtsamkeitsübungen, die Entschleunigung und Naturkontakt, Konzentration und Wohlbefinden stärken können.